लो मीन नूडल सलाद
लो मीन नूडल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 174 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास पीनट बटर, एडामे सोयाबीन, काली मिर्च के गुच्छे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो लो मीन नूडल सलाद, चाउ मीन नूडल हॉटिश, तथा डाइकॉन नूडल वेजिटेबल लो-मीन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लो मीन नूडल्स को तिहाई में तोड़ लें । पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक । ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
बैग पर निर्देशित के रूप में कुक एडामे; नाली ।
मध्यम कटोरे में, बेल मिर्च, प्याज, नूडल्स और एडामे रखें ।
छोटे कटोरे में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ ड्रेसिंग सामग्री को हराएं । नूडल मिश्रण पर चम्मच; कोट करने के लिए टॉस ।
तुरंत परोसें, या कवर करें और परोसने के समय तक ठंडा करें ।