लाल मिर्च सब्जी का सूप

लाल मिर्च सब्जी का सूप
लाल मिर्च सब्जी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास गाजर, कैलिफ़ोर्निया मिर्च, नॉनफ़ैट और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रूट सब्जी मिर्च सूप, मिर्च का दक्षिण-पश्चिमी सब्जी का सूप, तथा स्वच्छ भोजन गाजर और अदरक लाल दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में, 1/4 कप शोरबा, प्याज और लहसुन मिलाएं । कवर करें और कभी-कभी हिलाएं जब तक कि प्याज लंगड़ा न हो जाए, 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
मिर्च, जीरा और अजवायन डालें; लगभग 30 सेकंड हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3
शेष शोरबा जोड़ें, कवर करें, और उच्च गर्मी पर उबलते हुए लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4
इस बीच, गाजर को तिरछे लगभग 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
आलू को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
6
बीन्स को 2 इंच की लंबाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
7
पैन में गाजर और आलू जोड़ें; कवर । उबलते समय, गर्मी को मध्यम-कम करें और 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
गर्मी को उच्च करें, उजागर करें, सेम जोड़ें, और उबलते समय, गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । सब्जियों को काटने के लिए निविदा होने तक, 5 से 7 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
9
कटोरे में करछुल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
करछुलकरछुल
10
स्वाद के लिए पनीर, खट्टा क्रीम, टॉर्टिला स्ट्रिप्स, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चगाजर, खुलीगाजर, खुली2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेग्राउंड सूखे न्यू मैक्सिको या कैलिफोर्निया मिर्च, या 1/4 चम्मच लाल मिर्चग्राउंड सूखे न्यू मैक्सिको या कैलिफोर्निया मिर्च, या 1/4 चम्मच लाल मिर्च1पट्टीकुरकुरा मकई टॉर्टिलाकुरकुरा मकई टॉर्टिला791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल कोटिजा या फेटा चीज़ के बारे मेंक्रम्बल कोटिजा या फेटा चीज़ के बारे में12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, दबाया या कीमा बनाया हुआलहसुन, दबाया या कीमा बनाया हुआ227हैबेनेरो मिर्चहरी बीन्स, छंटनी समाप्त होती हैहरी बीन्स, छंटनी समाप्त होती है1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट या कम वसा वाले खट्टा क्रीम के बारे मेंनॉनफैट या कम वसा वाले खट्टा क्रीम के बारे में227हैबेनेरो मिर्चप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती227हैबेनेरो मिर्चपतले-पतले आलू, स्क्रब किए हुएपतले-पतले आलू, स्क्रब किए हुए6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआवसा-स्किम्ड चिकन या सब्जी शोरबावसा-स्किम्ड चिकन या सब्जी शोरबा

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । पोएमा कैवन एक्स्ट्रा ड्राई 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Poema कावा अतिरिक्त सूखी
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हरे सेब, चाक और वसंत के फूलों की कुरकुरी सुगंध, और मुंह में ताजे, तीखे फलों के स्वाद को मिठास के निशान के साथ दिखाता है जो अम्लता द्वारा अच्छी तरह से संतुलित है । एक महान एपरिटिफ, यह शराब स्टार्टर्स और दिलकश टार्ट्स के साथ भी जोड़ी जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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