व्हाइट बाल्समिक-जिकामा स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 281 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, हरा प्याज, जीका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो व्हाइट बाल्समिक-जिकामा स्लाव, जिकामा स्लाव, तथा जिकामा स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गोभी की जड़ के सिरे को काट लें, पतले स्लाइस को काट लें, फिर उन टुकड़ों में काट लें जिन्हें आसानी से कांटे से उठाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2
एक बड़े कटोरे में पत्ता गोभी, गाजर, जीका, हरा प्याज, सेब और सूखे करंट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे करंट
साबुत अदरक, कुचला हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सूअर की चर्बी वापस
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
Jicama
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
1
एक मध्यम कटोरे में लहसुन, नींबू का रस, शहद, तेल, सरसों, बाल्समिक सिरका और मेयोनेज़ को एक साथ मिलाएं जब तक कि ड्रेसिंग अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
सौंफ के बीज में फेंटें और गोभी के मिश्रण के ऊपर ड्रेसिंग डालें । तब तक हिलाएं जब तक कि ड्रेसिंग समान रूप से स्लाव को कवर न कर दे । स्लाव थोड़ा खट्टा होगा, जो मुझे पसंद है । ढककर कम से कम 1 घंटे या परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
टिप
4
हाथ के बजाय, आप ड्रेसिंग को धातु के ब्लेड से लगे खाद्य प्रोसेसर में मिला सकते हैं, जो आपको लहसुन को काटने की परेशानी से बचाएगा (आप इसे पूरा जोड़ते हैं) । हालाँकि, आप पपीते की त्वचा को छीलने और प्रत्येक लौंग की युक्तियों को काटने की थोड़ी परेशानी से बच नहीं सकते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
भिन्नता
6
उन लोगों के लिए जो अपने गर्मियों के शॉर्ट्स को छोटा पहनने की योजना बनाते हैं, आप ड्रेसिंग को हल्का कर सकते हैं: 1 कप मेयोनेज़ के लिए, 1/4 कप कम वसा वाले मेयोनेज़ प्लस 3/4 कप नॉनफैट या कम वसा वाले दही का विकल्प ।