व्हाइट बाल्समिक-जिकामा स्लाव

व्हाइट बाल्समिक-जिकामा स्लाव
व्हाइट बाल्समिक-जिकामा स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 281 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, हरा प्याज, जीका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो व्हाइट बाल्समिक-जिकामा स्लाव, जिकामा स्लाव, तथा जिकामा स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोभी की जड़ के सिरे को काट लें, पतले स्लाइस को काट लें, फिर उन टुकड़ों में काट लें जिन्हें आसानी से कांटे से उठाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2
एक बड़े कटोरे में पत्ता गोभी, गाजर, जीका, हरा प्याज, सेब और सूखे करंट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे करंटसूखे करंट
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
JicamaJicama
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1
एक मध्यम कटोरे में लहसुन, नींबू का रस, शहद, तेल, सरसों, बाल्समिक सिरका और मेयोनेज़ को एक साथ मिलाएं जब तक कि ड्रेसिंग अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
सौंफ के बीज में फेंटें और गोभी के मिश्रण के ऊपर ड्रेसिंग डालें । तब तक हिलाएं जब तक कि ड्रेसिंग समान रूप से स्लाव को कवर न कर दे । स्लाव थोड़ा खट्टा होगा, जो मुझे पसंद है । ढककर कम से कम 1 घंटे या परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
टिप
4
हाथ के बजाय, आप ड्रेसिंग को धातु के ब्लेड से लगे खाद्य प्रोसेसर में मिला सकते हैं, जो आपको लहसुन को काटने की परेशानी से बचाएगा (आप इसे पूरा जोड़ते हैं) । हालाँकि, आप पपीते की त्वचा को छीलने और प्रत्येक लौंग की युक्तियों को काटने की थोड़ी परेशानी से बच नहीं सकते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
भिन्नता
6
उन लोगों के लिए जो अपने गर्मियों के शॉर्ट्स को छोटा पहनने की योजना बनाते हैं, आप ड्रेसिंग को हल्का कर सकते हैं: 1 कप मेयोनेज़ के लिए, 1/4 कप कम वसा वाले मेयोनेज़ प्लस 3/4 कप नॉनफैट या कम वसा वाले दही का विकल्प ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
कम वसा दहीकम वसा दही
7
199 से बेकरी और कैफे

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, बड़े छेद पर कसा हुआगाजर, बड़े छेद पर कसा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे किशमिश या सूखे cranberriesसूखे किशमिश या सूखे cranberries12 चम्मच लहसुन पाउडरब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी12 चम्मच लहसुन पाउडरलौंग लहसुन, कीमा (के बारे मेंलौंग लहसुन, कीमा (के बारे में2दादी स्मिथ सेब, छील, कोर, और बड़े माचिस की तीलियों में कटौतीदादी स्मिथ सेब, छील, कोर, और बड़े माचिस की तीलियों में कटौती1गुच्छाकटा हुआ हरा प्याज, केवल सफेद भागकटा हुआ हरा प्याज, केवल सफेद भाग3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज680हैबेनेरो मिर्चबड़ा जीका (लगभग, छीलकर और बड़े माचिस की तीलियों में काट लेंबड़ा जीका (लगभग, छीलकर और बड़े माचिस की तीलियों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 1 मध्यम चूना)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 1 मध्यम चूना)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1किलोग्राममध्यम सिर नापा गोभी (के बारे मेंमध्यम सिर नापा गोभी (के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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