शकरकंद और फेटा पिज्जा

शकरकंद और फेटा पिज्जा
शकरकंद और फेटा पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 757 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 2.27 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास गर्म पानी, खमीर, सूरजमुखी का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो तुलसी शकरकंद नूडल, फेटन और स्वीट कॉर्न मिसो कार्बनारा, आलू पेस्टो और फेटा पिज्जा, तथा शकरकंद और फेटा क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे मेंहदीसूखे मेंहदी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोfetafeta12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडगोया® लहसुनगोया® लहसुन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2बैंगनी आलू (यदि उपयोग कर रहे हैं)बैंगनी आलू (यदि उपयोग कर रहे हैं)1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूरजमुखी तेलसूरजमुखी तेल1( बैंगन)2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं पेस्ट्री का आटा या बिना पका हुआ सभी उद्देश्य का आटापूरे गेहूं पेस्ट्री का आटा या बिना पका हुआ सभी उद्देश्य का आटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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