शतावरी, मिर्च और नींबू के साथ शतावरी

शतावरी, मिर्च और नींबू के साथ शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। अगर आपके हाथ में चिली, ऑलिव ऑयल, लेमन वेजेज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो बादाम, छिछले और नींबू के साथ ब्लांच किया हुआ शतावरी, खस्ता प्याज़ और मेयर नींबू के साथ शतावरी, तथा उबले हुए शतावरी के साथ भुना हुआ शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।