शलोट ग्रेवी

शलोट ग्रेवी
शलोट ग्रेवी सिर्फ वह सॉस हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 410 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मशरूम, छिछले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो प्याज़ और ऋषि-भुना हुआ टर्की प्याज़ ग्रेवी के साथ, शलोट और शीटकेक ग्रेवी, तथा रेड वाइन और शलोट ग्रेवी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; मशरूम और छिड़क जोड़ें, और 3 से 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में शेष मक्खन पिघलाएं; आटे में व्हिस्क । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
सॉस पैनसॉस पैन
4
चिकन शोरबा में चिकना होने तक फेंटें, और लगातार चलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं । व्हिपिंग क्रीम और खट्टा क्रीम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सजा क्रीमसजा क्रीम
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
मशरूम, प्याज़, नमक और काली मिर्च डालें । कुक, लगातार सरगर्मी, अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
शालोटशालोट
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
6
गार्निश, अगर वांछित।

सामग्री

63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमक्खन या मार्जरीन, विभाजितमक्खन या मार्जरीन, विभाजित3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पूरे मशरूम, चौथाईताजा पूरे मशरूम, चौथाई3झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ अजमोदगार्निश: कटा हुआ अजमोद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)3प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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