शहद सरसों विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु का साग

शहद सरसों विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु का साग
शहद सरसों विनैग्रेट के साथ विल्ट शरद ऋतु साग एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 446 कैलोरी. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एशियाई नाशपाती, ताजा पालक, शैंपेन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रैनबेरी ड्रेसिंग के साथ सरसों का साग सलाद, साइडर विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु का साग, तथा ग्रील्ड झींगा और विल्टेड मिजुना सरसों के साग का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
स्क्वैश छीलें: पहले दो क्रॉस सेक्शन में काटें, बीजों को खुरचें, और स्क्वैश, फ्लैट साइड नीचे, कटिंग बोर्ड पर रखें । स्क्वैश के चारों ओर एक तेज चाकू या छिलके के साथ काम करें, जिससे त्वचा के नीचे और साथ ही त्वचा के नीचे हल्के रंग के मांस की परत को हटाना सुनिश्चित हो । लगभग 1 कप बनाने के लिए 1/2-इंच के क्यूब्स में पासा (किसी अन्य उपयोग के लिए किसी भी बचे हुए को आरक्षित करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
पीलरपीलर
चाकूचाकू
3
एक बेकिंग शीट पर कटे हुए स्क्वैश और नाशपाती को व्यवस्थित करें और तेल के साथ टॉस करें । ब्राउन होने तक भूनें, लगभग 20 मिनट; कमरे के तापमान पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
नाशपातीनाशपाती
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
एक तेज पारिंग चाकू के साथ प्रत्येक शाहबलूत के गोल छोर पर एक क्रॉस स्लिट बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
5
बेकिंग शीट पर रखें और 15 मिनट के लिए भूनें, या जब तक नट्स के बॉटम्स पर कटे हुए सेक्शन कर्ल न होने लगें । चेस्टनट को छीलें जैसे ही वे संभालने के लिए पर्याप्त शांत होते हैं, क्योंकि वे गर्म होने पर सबसे आसान छीलेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
क्वार्टर में काटें और एक तरफ सेट करें ।
7
ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें चर्मपत्र कागज में और फिर एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
8
निविदा तक सेंकना और थोड़ा कारमेलाइज्ड, लगभग 1 घंटे । एक बार जब छिछले को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो दरदरा काट लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
विनिगेट बनाने के लिए: एक बड़े सौते पैन में, बेकन को मध्यम आँच पर क्रिस्पी होने तक पकाएँ; बेकन को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें और पैन में वसा सुरक्षित रखें । एक बार जब वसा थोड़ा ठंडा हो जाता है, तो एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से एक मापने वाले कप में छान लें जिसमें टोंटी हो । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, सरसों, शहद, सिरका, अजवायन के फूल और काली मिर्च को मिलाएं और 30 सेकंड के लिए ब्लेंड करें । धीरे-धीरे तनावपूर्ण गर्म बेकन वसा और तेल को ब्लेंडर की टोपी या खाद्य प्रोसेसर की फीड ट्यूब के माध्यम से जोड़ें, जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
बेकनबेकन
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
हनीहनी
थाइमथाइम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
मापने कपमापने कप
चलनीचलनी
कागज तौलिएकागज तौलिए
ब्लेंडरब्लेंडर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
विनिगेट को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
11
मिक्सिंग बाउल में स्क्वैश और नाशपाती, चेस्टनट, प्याज़, बेकन, कोमात्सुना, टाटसोई और सरसों का साग डालें और गर्म विनिगेट के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का सागसरसों का साग
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
चेस्टनटचेस्टनट
शालोटशालोट
स्क्वैशस्क्वैश
बेकनबेकन
नाशपातीनाशपाती
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
12
तुरंत परोसें।
13
समरलैंड से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: ऐनी स्टाइल्स क्वाट्रानो द्वारा दक्षिणी आतिथ्य के साथ जश्न मनाने के लिए व्यंजनों । 2013 ऐनी क्वाट्रानो; तस्वीरें 2013 ब्रायन वुडकॉक। रिज़ोली इंटरनेशनल पब्लिकेशन, इंक द्वारा प्रकाशित

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेकन, dicedबेकन, diced1( बैंगन)अफ्रीकी या छोटा बटरनट स्क्वैशअफ्रीकी या छोटा बटरनट स्क्वैश791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशैम्पेन सिरकाशैम्पेन सिरका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(लगभग 12) चेस्टनट(लगभग 12) चेस्टनट23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएस्थानीय शहदस्थानीय शहद1511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(लगभग 2 गुच्छा) सरसों का साग, फटा हुआ(लगभग 2 गुच्छा) सरसों का साग, फटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगलो या एशियाई नाशपाती, कोरड, छिलका और कटा हुआ (लगभगमूंगलो या एशियाई नाशपाती, कोरड, छिलका और कटा हुआ (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च10shallots, खुलीshallots, खुली1511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(लगभग 2 गुच्छे) कोमल कोमात्सुना के पत्ते या ताजा पालक, फटे हुए(लगभग 2 गुच्छे) कोमल कोमात्सुना के पत्ते या ताजा पालक, फटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
बुनियादी खाना पकाने के तरीके सभी को पता होना चाहिए
बुनियादी खाना पकाने के तरीके सभी को पता होना चाहिए
मांस के विभिन्न प्रकार
मांस के विभिन्न प्रकार
शाकाहारी आहार के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए
शाकाहारी आहार के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए
चुकंदर कैसे पकाएं
चुकंदर कैसे पकाएं
घर पर बढ़िया कॉफी कैसे बनाएं
घर पर बढ़िया कॉफी कैसे बनाएं
फूलगोभी कैसे पकाएं
फूलगोभी कैसे पकाएं
एक अच्छी तरह से भंडारित पेंट्री कैसे रखें
एक अच्छी तरह से भंडारित पेंट्री कैसे रखें
दस स्वस्थ और बजट के अनुकूल भोजन
दस स्वस्थ और बजट के अनुकूल भोजन
खाद्य पदार्थ आपको पैसे बचाने के लिए फ्रीज करना चाहिए
खाद्य पदार्थ आपको पैसे बचाने के लिए फ्रीज करना चाहिए
बचे हुए को नाश्ते में बदलने के रचनात्मक तरीके
बचे हुए को नाश्ते में बदलने के रचनात्मक तरीके
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन