नुस्खा शाकाहारी मिर्च वर्डे लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 10 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 822 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, रतालू, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 17 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो 5 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-शाकाहारी क्विनोआ मिर्च + साप्ताहिक मेनू, मिर्च Verde, तथा मिर्च Verde समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम आँच पर एक भारी, बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
प्याज़, आलू, yams, लहसुन, tomatillos और poblanos. कवर और पसीना जब तक प्याज निविदा रहे हैं, ब्राउनिंग को रोकने के लिए अक्सर सरगर्मी, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटास
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)
(या तो या नियमित)
5
रस और शोरबा के साथ होमिनी जोड़ें और मिर्च को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hominy
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
6
जगह हरी chiles में एक प्रोसेसर है । चिमटे का उपयोग करके, पॉब्लानो चिली के स्ट्रिप्स को बर्तन से प्रोसेसर में स्थानांतरित करें; चिकनी होने तक ब्लेंड करें । चिली सॉस को बर्तन में खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
2 बड़े चम्मच चना दाल
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
7
मिर्च को 20 मिनट तक ढककर उबालें। आलू और रतालू के नरम होने तक उबाल लें और मिर्च को वांछित स्थिरता तक कम कर दें, अक्सर हिलाते हुए, 20 से 25 मिनट तक । यदि वांछित हो तो अधिक नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
प्रोसेसर से सूखी सामग्री जोड़ें और समान रूप से सिक्त होने तक हिलाएं । बैटर को तैयार पैन में खुरचें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
15
मकई की रोटी को तब तक बेक करें जब तक कि शीर्ष सुनहरा भूरा न हो जाए और केंद्र में डाला गया एक परीक्षक लगभग 25 मिनट तक साफ न हो जाए । कम से कम 30 मिनट में एक रैक पर रोटी को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । पोएमा कैवन एक्स्ट्रा ड्राई 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।