शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप

शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप
शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप के बारे में लेता है 1 घंटा 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 216 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक बहुत ही किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में गाजर, हरा प्याज, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप, शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप, और शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप पकाने की विधि.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, पहले नौ अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 1 घंटे के लिए या मटर के नरम होने तक ढककर उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
नमक और काली मिर्च जोड़ें; 10 मिनट लंबा उबाल लें । थोड़ा ठंडा करें । छोटे बैचों में, एक ब्लेंडर में प्यूरी सूप; पैन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
5 मिनट तक गर्म करें ।
4
कटा हुआ गाजर और हरी प्याज के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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