शैंपेन विनैग्रेट में ग्रील्ड झींगा और अनानास के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद

शैंपेन विनैग्रेट में ग्रील्ड झींगा और अनानास के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद
शैंपेन विनैग्रेट में ग्रील्ड झींगा और अनानास के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 323 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शेरी सिरका, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास Cupcakes एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो शैंपेन के साथ ग्रील्ड बतख स्तन सलाद-शहद विनैग्रेट, Orzo के साथ ग्रील्ड झींगा, गर्मियों में सब्जियों, और Pesto Vinaigrette, तथा अनानास विनैग्रेट के साथ झींगा, आम और जीका सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी तक गरम करें या एक पका हुआ ग्रिल पैन तैयार करें । विनिगेट के लिए, एक छोटे कटोरे में तेल, सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
मिश्रण के 3 बड़े चम्मच को पाई प्लेट या उथली प्लेट में स्थानांतरित करें । प्लेट पर तेल के मिश्रण में काली मिर्च के गुच्छे और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
3
(मिश्रण में कारीगर रोटी की एक त्वरित डुबकी चुपके - इतना अच्छा!)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
4
प्लेट में झींगा जोड़ें; तेल मिश्रण के साथ टॉस । धातु के कटार या लथपथ बांस के कटार पर धागा चिंराट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
कटार पर प्लेट से तेल मिश्रण ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
कटार को ग्रिल में स्थानांतरित करें; प्लेट पर अचार को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
ग्रिल करने के लिए अनानास जोड़ें । ग्रिल झींगा और अनानास (या झींगा को हटाने के बाद पैन में मध्यम गर्मी और ग्रिल अनानास पर एक गर्म रिज्ड ग्रिल पैन में झींगा पकाना) 4 मिनट । कटार और अनानास को पलट दें; 4 से 5 मिनट तक या झींगा के अपारदर्शी होने तक ग्रिल करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
8
इस बीच, शेष विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग टॉस करें; चार बड़े सेवारत प्लेटों पर व्यवस्थित करें । अनानास को 1/2 इंच मोटी स्लाइस में काटें; सलाद के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सागमिश्रित साग
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
9
कटार से झींगा निकालें; सलाद पर व्यवस्था करें । तुलसी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकारापेली प्रीमियम 100% इतालवी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलकारापेली प्रीमियम 100% इतालवी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा तुलसी या तारगोन के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी या तारगोन के पत्ते2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे समुद्री नमक या कोषेर नमकमोटे समुद्री नमक या कोषेर नमक2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमिश्रित फील्ड ग्रीन्स या बेबी ग्रीन्समिश्रित फील्ड ग्रीन्स या बेबी ग्रीन्स1ताजा अनानास, छिलका और कोर, लंबाई में 4 स्लैब में काटेंताजा अनानास, छिलका और कोर, लंबाई में 4 स्लैब में काटें0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशैम्पेन सिरका या शेरी सिरकाशैम्पेन सिरका या शेरी सिरका454हैबेनेरो मिर्चकच्चा बड़े चिंराट, खुली और deveinedकच्चा बड़े चिंराट, खुली और deveined
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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