श्रीराचा बारबेक्यू डिपिंग सॉस के साथ कटा हुआ चिकन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए श्रीराचा बारबेक्यू डिपिंग सॉस के साथ तला हुआ चिकन आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 87 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । श्रीराचा, चिकन जांघों, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो श्रीराचा-सोया डिपिंग सॉस के साथ तिल चिकन कटार, शहद श्रीराचा डिपिंग सॉस के साथ मीठे और मसालेदार चिकन विंग्स, तथा श्रीराचा सूई सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 5 अवयवों को मिलाएं; 1/2 चम्मच तेल में हलचल ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में प्याज़ मिश्रण रखें; बैग में चिकन जोड़ें । सील और रात भर के लिए रेफ्रिजरेटर 3 घंटे में खटाई में डालना, बैग कभी कभी मोड़ ।
केचप और अगले 4 अवयवों (सिरका के माध्यम से) को मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 1 चम्मच तेल गरम करें ।
बैग से चिकन निकालें; अचार त्यागें ।
पैन में चिकन डालें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 2 मिनट पकाएं । कवर करें, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और 8 मिनट या पूरा होने तक, दो बार पलटते हुए पकाएँ ।
केचप मिश्रण के साथ परोसें ।