सनचोक और काजू हलचल-तलना

सनचोक और काजू हलचल-तलना
यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 544 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 3.86 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, सनचोक और काजू हलचल-तलना एक सुपर हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, सूरजमुखी का तेल, छिछले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 मिनट. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 197 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा बीफ और गोभी हलचल तलना.

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुने हुए बादाम के स्लाइसभुने हुए बादाम के स्लाइस2झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ ताजा तुलसी के बहुत सारेकटा हुआ ताजा तुलसी के बहुत सारे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted काजूtoasted काजू1सेरानो चिली काली मिर्च, कटा हुआ और कीमा बनाया हुआसेरानो चिली काली मिर्च, कटा हुआ और कीमा बनाया हुआ2मकई के कान से कर्नेलमकई के कान से कर्नेल1अंडा, पीटाअंडा, पीटा2झींगा और शिरायुक्तठीक अनाज समुद्री नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएठीक अनाज समुद्री नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए2लौंगनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ अदरककीमा बनाया हुआ अदरक31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरसोया सॉस, स्वाद के लिए और अधिकसोया सॉस, स्वाद के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबहुत पतले कटा हुआ सनचोक, अच्छी तरह से स्क्रब किया हुआबहुत पतले कटा हुआ सनचोक, अच्छी तरह से स्क्रब किया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मूंगफली या सूरजमुखी तेलमूंगफली या सूरजमुखी तेल
कठिनाईआसान
में तैयार3 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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