सब्जियां और टोफू स्किलेट सपर

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश? सब्जियां और टोफू स्किलेट सपर कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टोफू, हार्ड-पका हुआ अंडा, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं निकोइस टोफू स्किलेट सपर, मैक्सिकन स्किलेट सपर, तथा इतालवी स्किलेट सपर.