समर होडाउन
अगर $ 2.43 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, समर होडाउन एक कमाल का हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 190 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीयर, दानेदार चीनी, तरबूज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बीबीक्यू होडाउन टैकोस, हार्दिक होडाउन ग्रील्ड बर्गर, तथा ग्रिल्ड होडाउन बीबीक्यू चक रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे के ऊपर एक महीन जाली वाली छलनी सेट करें; एक तरफ सेट करें ।
तरबूज के आधे हिस्से को एक ब्लेंडर में रखें और लगभग 1 मिनट तक तरल होने तक ब्लेंड करें ।
कटोरे में छलनी के माध्यम से डालो और छलनी की अंदर की सतह के खिलाफ एक रबर स्पैटुला को खुरचें ताकि रस को तब तक धक्का दिया जा सके जब तक कि केवल गूदा न रह जाए । गूदा त्यागें और छलनी को वापस कटोरे के ऊपर सेट करें । शेष तरबूज के साथ दोहराएं । (आपके पास लगभग 6 कप रस होना चाहिए । )
रस में चीनी जोड़ें और भंग होने तक हलचल करें, लगभग 2 मिनट । ठंडा होने तक, लगभग 1 1/2 घंटे, या उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें । परोसने के लिए तैयार होने पर, ठंडा रस 3-क्वार्ट कंटेनर में स्थानांतरित करें ।
मैराशिनो लिकर और बीयर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं ।