समुद्री नमक और ताजा अजवायन के फूल के मिश्रण और काले जैतून और फ़ेटा पनीर के साथ ग्रील्ड पूरे लाल स्नैपर

समुद्री नमक और ताजा अजवायन के फूल के मिश्रण और काले जैतून और फ़ेटा पनीर के साथ ग्रील्ड पूरे लाल स्नैपर
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन मुख्य कोर्स चाहिए? समुद्री नमक और ताजा अजवायन के फूल के मिश्रण के साथ ग्रिल्ड होल रेड स्नैपर और ब्लैक ऑलिव और फ़ेटा चीज़ रिलिश एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 1733 कैलोरी , 283 ग्राम प्रोटीन और 56 ग्राम वसा होती है । $8.88 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 41% कवर करती है । 8 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथी जुलाई के लिए अच्छा है। यदि आपके पास काली मिर्च, स्नैपर, स्नैपर और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ब्लड ऑरेंज और बे के साथ नमक-क्रस्टेड स्नैपर , लहसुन अजवायन की पत्ती जैतून टेपेनेड , और चॉकलेट कारमेल समुद्री नमक स्मूदी ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
ग्रिल को मध्यम तेज़ आँच पर गरम करें। शेफ़ के चाकू का इस्तेमाल करके मछली के दोनों तरफ़ चीरे लगाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शेफ चाकूशेफ चाकू
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
प्रत्येक गड्ढे में नींबू के कुछ टुकड़े और अजवायन की कुछ टहनियाँ रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
4
मछली पर जैतून का तेल लगाएं, तथा नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
मछली को ग्रिल पर रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक ग्रिल करें। मछली को सावधानी से पलटें और 6 से 8 मिनट तक या पूरी तरह से पकने तक ग्रिल करना जारी रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
मछली को निकालें और उस पर समुद्री नमक, कटा हुआ अजवायन और जैतून का तेल छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1
एक कटोरे में जैतून, फ़ेटा और नींबू का रस मिलाएँ, जैतून का तेल डालें और नमक और काली मिर्च डालें। सामग्री को सावधानी से एक साथ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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