सरसों और मेंहदी पोर्क चॉप

सरसों और मेंहदी पोर्क चॉप मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 294 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 58 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए हल्के सरसों, बाल्समिक सिरका, वसा लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सूअर का मांस सरसों, मेंहदी और केपर्स के साथ काटता है, मेंहदी सरसों भेड़ का बच्चा चॉप, तथा आड़ू के साथ मेंहदी-सरसों का सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।