सलाद नौकाओं पर बीफ और सब्जियां
सलाद नौकाओं पर बीफ और सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 146 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । गाजर, फूलगोभी के फूल, कोल्बी-मोंटेरे जैक चीज़ ब्लेंड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सलाद नौकाओं पर बीफ और सब्जियां, एशियाई सलाद नौकाओं, तथा मसालेदार सब्जियों के साथ अंतहीन नावें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में, गोमांस, गाजर, फूलगोभी, मूली और पनीर रखें ।
ड्रेसिंग जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस।
इस बीच, लेट्यूस को लेट्यूस "बोट्स के लिए 4 वेजेज में काट लें । "
नावों के अंदर से लेट्यूस के कुछ टुकड़े निकालें ।
4 प्लेटों पर नावें रखें । सलाद नौकाओं पर चम्मच गोमांस मिश्रण ।