साउथ बीच डाइट टोमाटिलो व्हाइट चिली

साउथ बीच डाइट टोमाटिलो व्हाइट चिली
दक्षिण समुद्र तट आहार टमाटर सफेद मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जैतून का तेल, अजवाइन, चिकन स्तन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण समुद्र तट आहार चीज़केक, दक्षिण समुद्र तट आहार शेफर्ड पाई, तथा धनिया मेयोनेज़-दक्षिण समुद्र तट आहार समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

907हैबेनेरो मिर्चcannellini सेम, rinsed और सूखाcannellini सेम, rinsed और सूखा3ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1किलोग्रामकम सोडियम कम वसा वाले चिकन शोरबाकम सोडियम कम वसा वाले चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, कीमा बनाया हुआ (ताजा सबसे अच्छा है)ताजा सीताफल, कीमा बनाया हुआ (ताजा सबसे अच्छा है)7लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ (या स्वाद के लिए राशि)लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ (या स्वाद के लिए राशि)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमीन जीरा (स्वाद के लिए)जमीन जीरा (स्वाद के लिए)850हैबेनेरो मिर्चसफेद होमिनीसफेद होमिनी1जलापेनो काली मिर्च, कटा हुआ (यदि आप इसे गर्म पसंद करते हैं तो अधिक)जलापेनो काली मिर्च, कटा हुआ (यदि आप इसे गर्म पसंद करते हैं तो अधिक)1जीका, 1 इंच क्यूब्स में कटा हुआ (वैकल्पिक)जीका, 1 इंच क्यूब्स में कटा हुआ (वैकल्पिक)12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अजवायन की पत्ती, कुचलअजवायन की पत्ती, कुचल680हैबेनेरो मिर्चसाल्सा वर्डे (टोमाटिलो के साथ)साल्सा वर्डे (टोमाटिलो के साथ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक (स्वाद के लिए)नमक (स्वाद के लिए)454हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हरी मिर्च या 2 पीली मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च या 2 पीली मिर्च, कटी हुई4पीले टमाटर, कटे हुए (नारंगी या हरे टमाटर भी अच्छे से काम करते हैं)पीले टमाटर, कटे हुए (नारंगी या हरे टमाटर भी अच्छे से काम करते हैं)

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला वेनर्ट कैवास डी वेनर्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।
Weinert Cavas दे Weinert
Weinert Cavas दे Weinert
"से चुनें दाख की बारियां में Lujan de Cuyo, इस मिश्रण के malbec, cabernet सॉविनन और merlot में से एक है प्रतिभाशाली, स्पष्ट उदाहरण के Weinert । .."- शराब और आत्माओं 93/100
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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