संतरे के साथ दाल स्टू

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? संतरे के साथ दाल स्टू कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.65 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 722 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास प्याज, जैतून का तेल, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ संतरे और रेडिकियो के साथ दाल का सलाद, भारतीय ग्रीष्मकालीन स्टू: बटरनट स्क्वैश, नारियल और दाल स्टू, तथा दाल स्टू.