स्तरित लेबनानी सलाद
नुस्खा स्तरित लेबनानी सलाद आपके मध्य पूर्वी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, टमाटर, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लेबनानी सलाद, लेबनानी आलू का सलाद, तथा लेबनानी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बुलगुर को एक बड़े कांच के कटोरे में रखें । नींबू का रस और अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ; बुलगुर पर समान रूप से नींबू का रस मिश्रण डालें, और कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहें ।
परत प्याज और अगले 6 सामग्री बुलगुर मिश्रण पर । कम से कम 24 घंटे या 48 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।