सीताफल के तेल के साथ कद्दूकस किया हुआ पीस

सीताफल के तेल के साथ कद्दूकस किया हुआ पीस
सिलेंट्रो तेल के साथ ग्रिल्ड ग्रिट्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 160 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्विक-कुकिंग ग्रिट्स, सीताफल के पत्ते, फोंटिना चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. के साथ एक spoonacular 26 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस पेस्टो के साथ जैतून का तेल पोच्ड चिकन और मूली, रेस्तरां शैली लहसुन और जड़ी बूटी रोटी सूई तेल, तथा बर्गर के साथ Griddled प्याज.

निर्देश

1
4-क्यूटी में 4 कप पानी और शोरबा उबाल लें । सॉस पैन। जई का आटा, नमक, और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल ले आओ, और पकाना, खुला, 8 मिनट या बहुत मोटी तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
पनीर जोड़ें, जब तक यह पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
3
गर्मी से निकालें, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13" एक्स 9" पैन में ग्रिट्स डालें । पूरी तरह से ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
जबकि पीस ठंडा हो जाता है, हरे प्याज और सीताफल को एक छोटे से खाद्य प्रोसेसर में कीमा बनाया हुआ होने तक संसाधित करें । प्रोसेसर के चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल डालें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
एक छोटे सॉस पैन में सीताफल का तेल डालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
6
कूल्ड ग्रिट्स को 8 आयतों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
7
प्रत्येक आयत को 2 त्रिकोणों में काटें ।
8
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12" कास्ट-आयरन स्किलेट रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट स्किलेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
आसान मोड़ के लिए आयतों को एक साथ रखने के लिए ध्यान रखते हुए, स्किलेट में आधा ग्रिट्स आयतों को जोड़ें । 3 मिनट पकाएं; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट सबसे ऊपर; मुड़ें और दूसरी तरफ 3 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
ग्रिट्स को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, आयतों को त्रिकोण में अलग करें, और गर्म रखें । शेष ग्रिट्स आयतों के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
11
तेल के मिश्रण को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
12
गर्मी से निकालें, और सिरका में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
13
बूंदा बांदी 1 चम्मच। प्रत्येक त्रिकोण पर समान रूप से तेल; यदि वांछित हो, तो शेष तेल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
1
ऊपर बताए अनुसार कूल्ड ग्रिट्स को काटें । रेफ्रिजरेटर में कवर और स्टोर करें । ब्राउन ग्रिट्स और परोसने से ठीक पहले हर्ब ऑयल तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
पतला-पतला-

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । तुम कोशिश कर सकते हो जे जे Prum Graacher Himmelreich Spatlese रिस्लीन्ग. समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 56 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जे जे Prum Graacher Himmelreich Spatlese रिस्लीन्ग
जे जे Prum Graacher Himmelreich Spatlese रिस्लीन्ग
"सुगंध में कमी, इस युवा सफेद में बहुत तीव्रता होती है, जो चूने, आड़ू और स्लेट के स्वाद को रेशमी बनावट से मेल खाती है । यह आज अजीब है, एकीकृत करने के लिए समय की आवश्यकता है । 2008 से 2020 तक सर्वश्रेष्ठ । 1500 मामले बने।"- बी एस
कठिनाईकठिन
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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