सांता फ़े ओवन चिकन
सांता फ़े ओवन चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 494 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास अमेरिकी पनीर, मिश्रण, डिब्बाबंद टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सांता फ़े ओवन चिकन, सांता फे एनएम: जलापेनो मार्गरीटा {} और होटल सांता फे, तथा सांता फे चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से 11 एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । मध्यम कटोरे में, बिस्किट मिश्रण, कॉर्नमील, मिर्च पाउडर, हरी मिर्च और दूध को आटा बनने तक हिलाएं; अलग रख दें ।
2-क्वार्ट सॉस पैन में, चिकन, मकई और टमाटर को उबालने के लिए गर्म करें ।
बेकिंग डिश में गर्म चिकन मिश्रण डालो । पनीर में मोड़ो (पनीर पिघल नहीं जाएगा) । चिकन मिश्रण पर 12 बड़े चम्मच से आटा गिराएं ।
16 से 18 मिनट या मिश्रण के चुलबुले होने तक और टॉपिंग को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।