साधारण लहसुन झींगा कैसे बनाएं

साधारण लहसुन झींगा कैसे बनाएं
कैसे सरल लहसुन झींगा बनाने के लिए एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 209 कैलोरी. 6976 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 25 मिनट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, नींबू का रस, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो लहसुन के मक्खन के साथ ब्लैक केटल का पास्ता – बस कुछ सामग्री के साथ एक साधारण पास्ता डिनर बनाएं, जिसका स्वाद आपके खाने में बहुत काम आता है, गार्लिक कारसेव-गार्लिक सेव कैसे बनाएं-आसान दिवाली स्नैक्स, तथा साधारण चिकन कुज़ाम्बु कैसे बनाते हैं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें जब तक कि यह सिर्फ धूम्रपान करना शुरू न करे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
चिंराट को पैन के तल पर एक समान परत में रखें और बिना हिलाए 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
नमक के साथ सीजन झींगा; कुक और हलचल जब तक झींगा गुलाबी होने लगे, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
नमकनमक
4
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ; कुक और 1 मिनट हलचल । नींबू का रस, कापर ब्राइन, 1 1/2 चम्मच ठंडा मक्खन, और आधा अजमोद में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नींबू का रसनींबू का रस
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
ब्राइनब्राइन
5
मक्खन के पिघलने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं, फिर आँच को कम कर दें और 1 1/2 बड़ा चम्मच ठंडा मक्खन डालें । कुक और हलचल जब तक सभी मक्खन एक मोटी सॉस बनाने के लिए पिघल गए हैं और झींगा गुलाबी और अपारदर्शी हैं, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
झींगाझींगा
सॉससॉस
6
एक स्लेटेड चम्मच के साथ चिंराट निकालें और एक कटोरे में स्थानांतरित करें; मक्खन सॉस पकाना जारी रखें, एक बार में पानी 1 चम्मच जोड़ना अगर बहुत मोटी, लगभग 2 मिनट । स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
झींगाझींगा
सॉससॉस
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
7
पैन सॉस के साथ चिंराट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
शेष फ्लैट पत्ती अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 46 डॉलर है ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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