स्पेगेटी के साथ Clams है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 789 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पेगेटी के साथ Clams, स्पेगेटी के साथ Clams, तथा स्पेगेटी और Clams समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में, नमकीन पानी के 6 चौथाई उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
पास्ता जोड़ें, शुरुआत में लगातार सरगर्मी करें ताकि इसे एक साथ चिपकने से रोका जा सके । लगभग 8 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
3
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । लगभग धूम्रपान करते समय, प्याज़ और लहसुन डालें और नरम और पारभासी होने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक भूनें, ध्यान रहे कि लहसुन न जले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
शालोट
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
जोड़ें clams और शराब. ढककर 6 से 8 मिनट तक या अधिकांश क्लैम खुलने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
शराब
5
2 बड़े चम्मच कटा हुआ अजमोद जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
6
सॉस को थोड़ा गाढ़ा करने के लिए मक्खन में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
एक कोलंडर में पास्ता नाली। पास्ता को पानी से न धोएं - इससे पास्ता के प्राकृतिक स्टार्च निकल जाएंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
8
पास्ता को क्लैम सॉस पैन में रखें और अच्छी तरह मिलाएं । मसाला की जाँच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
पास्ता को बड़े सर्विंग बाउल में डालें । पकवान के ऊपर नींबू ज़ेस्ट करें, सावधान रहेंनींबू के सफेद हिस्से को ज़ेस्ट न करें, जो कड़वा होता है ।