साबुत पोच्ड सामन

पूरे सिकी सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 13.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 898 कैलोरी, 126 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । अगर आपके हाथ में संतरा, नींबू, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जिलेटिन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी, अनानास और नींबू मलाईदार जिलेटिन मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 घंटे और 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पोच्ड सैल्मन, चाय-पोच्ड सामन, तथा पोच्ड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।