स्मोक्ड चना गुआकामोल

Name: स्मोक्ड चना गुआकामोल
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 एक्स एवोकाडोस, खुली, पिसी हुई और टुकड़ों में कटी हुई; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ हे कैलिफोर्निया सफेद बेलसमिक सिरका; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो छोला, सूखा और rinsed; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ मिर्च पाउडर; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े करी पाउडर; 79 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा सीताफल, कटा हुआ; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए नींबू का रस; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर नीबू का रस; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े काली मिर्च; 79 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो लाल प्याज, कटा हुआ; 1 एक्स रोमा टमाटर, कटा हुआ; 2 एक्स स्कैलियन, कटा हुआ; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ समुद्री नमक; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ स्मोक्ड पेपरिका

नुस्खा स्मोक्ड चना गुआकामोल आपकी मैक्सिकन लालसा को लगभग पूरा कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 483 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, प्याज, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो गोभी सेब स्लाव और गुआकामोल के साथ चना टैकोस, गुआकामोल-स्मोक्ड सैल्मन ब्रूसचेट्टा, तथा स्मोक्ड सैल्मन और गुआकामोल बंडल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

एक्स एवोकाडोस, खुली, पिसी हुई और टुकड़ों में कटी हुई 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

हे कैलिफोर्निया सफेद बेलसमिक सिरका 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

छोला, सूखा और rinsed 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

मिर्च पाउडर 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

करी पाउडर 791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा सीताफल, कटा हुआ 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

नींबू का रस 12 चम्मच लहसुन पाउडर

नीबू का रस 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

काली मिर्च 791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

लाल प्याज, कटा हुआ 1

एक्स रोमा टमाटर, कटा हुआ 2

एक्स स्कैलियन, कटा हुआ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

समुद्री नमक 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

स्मोक्ड पेपरिका

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बायरन फिडेलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है ।