स्मोक्ड फ्लैंक स्टेक

स्मोक्ड फ्लैंक स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 315 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पिसी हुई काली मिर्च, फ्लैंक स्टेक, पेपरिका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड / ग्रिल्ड अल्टीमेट फ्लैंक स्टेक, स्मोक्ड पेपरिका ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक सलाद, तथा फ्लैंक स्टेक.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
एक उथले डिश में स्टेक रखें; स्टेक के दोनों किनारों पर समान रूप से मसाला मिश्रण रगड़ें । 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
लकड़ी के चिप्स को 1 घंटे पानी में भिगोएँ; नाली ।
अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए ग्रिल तैयार करें, एक तरफ को कम गर्म करें और एक तरफ बिना गर्मी के छोड़ दें । 200 से 22 पर तापमान बनाए रखें
लकड़ी के चिप्स को गर्म अंगारों पर रखें ।
जगह एक डिस्पोजेबल एल्यूमीनियम पन्नी पैन पर unheated पक्ष की ग्रिल.
पैन में 2 कप पानी डालें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; ग्रिल पर रखें ।
ग्रिल रैक पर स्टेक को बिना गरम किए हुए पैन पर रखें। बंद ढक्कन; ग्रिल 1 घंटे और 5 मिनट या जब तक स्टेक मध्यम-दुर्लभ या दान की वांछित डिग्री तक, एक बार मोड़ ।
ग्रिल से स्टेक निकालें; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें ।
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे स्टेक काटें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीडर नापा वैली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
![गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. Veeder नापा वैली वाइन]()
गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. Veeder नापा वैली वाइन
काली चेरी, मसाला, धनी