सीमा सब्जी का सूप के दक्षिण

सीमा सब्जी का सूप के दक्षिण
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साउथ ऑफ द बॉर्डर वेजिटेबल सूप ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, एनचिलाडा सॉस, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीमा सूप के दक्षिण, साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर पिज्जा, तथा साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर पनडुब्बी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गोभी, पतले कटा हुआगोभी, पतले कटा हुआ4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पिंटो सेम, सूखा (काले सेम अच्छा है, भी)पिंटो सेम, सूखा (काले सेम अच्छा है, भी)7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर12 चम्मच लहसुन पाउडर8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी गाजरबेबी गाजर2मध्यम पसलियोंमध्यम अजवाइन पसलियों, कटा हुआमध्यम अजवाइन पसलियों, कटा हुआ1चिकन शोरबा घनचिकन शोरबा घन33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएनचिलाडा सॉस (वैकल्पिक, ट्रेडर जो)एनचिलाडा सॉस (वैकल्पिक, ट्रेडर जो)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मकईजमे हुए मकई1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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