स्वस्थ क्रैनबेरी-अखरोट की रोटी

स्वस्थ क्रैनबेरी-अखरोट की रोटी
एक की जरूरत है शाकाहारी रोटी? स्वस्थ क्रैनबेरी-अखरोट की रोटी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 32 सर्विंग्स बनाता है 125 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, पेकान, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेसिक किशमिश ब्रेड या क्रैनबेरी ब्रेड, रोटी मशीन पूरे गेहूं-क्रैनबेरी रोटी, तथा दिनांक और अखरोट पावर बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें केवल 2 (8 एक्स 4-इंच) लोफ पैन को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ ग्रीस करें । बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक, अदरक और बेकिंग सोडा को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर
1/2 कप कटा हुआ नॉन-फैट चेडर1/2 कप कटा हुआ नॉन-फैट चेडर
कप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिशकप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिश
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
वसा रहित चेडरवसा रहित चेडर
2
मध्यम कटोरे में, दूध, मेपल सिरप, तेल, वेनिला और अंडे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । अच्छी तरह मिश्रित होने तक आटे के मिश्रण में हिलाओ । क्रैनबेरी और पेकान में हिलाओ । चम्मच बल्लेबाज समान रूप से पैन में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
प्राकृतिक छोटा करनाप्राकृतिक छोटा करना
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
सेंकना 55 से 60 मिनट या जब तक केंद्र में डाला टूथपिक साफ बाहर आता है. 10 मिनट ठंडा करें । पैन से रोटियों के किनारों को ढीला करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 1 घंटा । कसकर लपेटें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
वसा रहित चेडरवसा रहित चेडर

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए (पिघला हुआ और सूखा हुआ) क्रैनबेरी, मोटे कटा हुआताजा या जमे हुए (पिघला हुआ और सूखा हुआ) क्रैनबेरी, मोटे कटा हुआ1पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण2बैंगनीबैंगनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटास्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअसली मेपल सिरपअसली मेपल सिरप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकान, toastedकटा हुआ पेकान, toasted1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड मेडल पूरे गेहूं का आटागोल्ड मेडल पूरे गेहूं का आटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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