स्वस्थ क्रैनबेरी-अखरोट की रोटी

स्वस्थ क्रैनबेरी-अखरोट की रोटी
एक की जरूरत है शाकाहारी रोटी? स्वस्थ क्रैनबेरी-अखरोट की रोटी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 32 सर्विंग्स बनाता है 125 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, पेकान, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेसिक किशमिश ब्रेड या क्रैनबेरी ब्रेड, रोटी मशीन पूरे गेहूं-क्रैनबेरी रोटी, तथा दिनांक और अखरोट पावर बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें केवल 2 (8 एक्स 4-इंच) लोफ पैन को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ ग्रीस करें । बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक, अदरक और बेकिंग सोडा को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
कप कटे हुए खजूर (लगभगकप कटे हुए खजूर (लगभग
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
मध्यम कटोरे में, दूध, मेपल सिरप, तेल, वेनिला और अंडे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । अच्छी तरह मिश्रित होने तक आटे के मिश्रण में हिलाओ । क्रैनबेरी और पेकान में हिलाओ । चम्मच बल्लेबाज समान रूप से पैन में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
सेंकना 55 से 60 मिनट या जब तक केंद्र में डाला टूथपिक साफ बाहर आता है. 10 मिनट ठंडा करें । पैन से रोटियों के किनारों को ढीला करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 1 घंटा । कसकर लपेटें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए (पिघला हुआ और सूखा हुआ) क्रैनबेरी, मोटे कटा हुआताजा या जमे हुए (पिघला हुआ और सूखा हुआ) क्रैनबेरी, मोटे कटा हुआ1अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी2कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटास्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअसली मेपल सिरपअसली मेपल सिरप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकान, toastedकटा हुआ पेकान, toasted1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड मेडल पूरे गेहूं का आटागोल्ड मेडल पूरे गेहूं का आटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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