स्वस्थ स्टेक और गिनीज पाई

स्वस्थ स्टेक और गिनीज पाई
के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 701 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है सेंट पैट्रिक दिवस. गोमांस, प्याज, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर स्टेक और गिनीज पाई, गिनीज-मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक, तथा स्टेक और गिनीज पाई-जेमी ओलिवर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

5001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ2501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2ओइनियनमध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)1501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगिनीज स्टाउटगिनीज स्टाउट6झींगा और शिरायुक्तकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतेलतेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा आटासादा आटा1शीटपफ पेस्ट्रीपफ पेस्ट्री2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी6झींगा और शिरायुक्त2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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