सॉसेज और पनीर जई का आटा पुलाव (बदलाव)

सॉसेज और पनीर ग्रिट्स पुलाव (बदलाव) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 288 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 22 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । दुकान के लिए सिर और तेज चेडर पनीर, पानी, जल्दी खाना पकाने मकई जई का आटा, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने. अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सॉसेज और पनीर जई का आटा पुलाव (बदलाव), सॉसेज और पनीर पुलाव पीसता है, तथा मदर्स डे मेक-अहेड सॉसेज और चीज़ ग्रिट्स पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2 1/2 - या 3-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें ।
10 इंच की कड़ाही में, सॉसेज को मध्यम आँच पर 7 से 9 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि गुलाबी न हो; नाली ।
इस बीच, 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलते पानी और नमक को गर्म करें । धीरे-धीरे ग्रिट्स में हलचल करें । गर्मी कम करें; ढककर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक ।
गर्मी से निकालें । 1 कप पनीर और मक्खन को पिघलने तक हिलाएं । सॉसेज और अंडा उत्पाद में हिलाओ ।
पुलाव में पीस मिश्रण डालो; शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
25 से 30 मिनट या केंद्र सेट होने तक खुला बेक करें ।
अजमोद के साथ छिड़के; शांत 10 मिनट ।