सॉसेज और सब्जी स्टू

सॉसेज और सब्जी स्टू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉसेज-एंड-वेजिटेबल स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 515 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, काली मिर्च, नए आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 46 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो सॉसेज सब्जी स्टू के साथ फ्राइड पोलेंटा, सॉसेज के साथ इतालवी सफेद बीन सब्जी स्टू, तथा Kielbasa स्टू 'उर्फ' सॉसेज स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन या भारी बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
प्याज और लहसुन जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, नरम और चमकदार होने तक, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
लाल शिमला मिर्च और 1 चम्मच नमक डालें; तब तक पकाएं जब तक कि तेल गहरा लाल न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
4
मैदा डालें और सिर्फ टोस्ट होने तक, 30 सेकंड और पकाएँ । तुरंत 4 कप पानी में व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
किलबासा, गाजर, पार्सनिप, आलू और 1 1/2 चम्मच नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KielbasaKielbasa
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
6
सूप को उबाल लें, फिर उबाल लें; ढककर तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और शोरबा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
7
काली मिर्च के साथ सिरका और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
8
एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम के साथ अजमोद के लगभग आधे हिस्से को मिलाएं और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । स्टू को कटोरे में डालें; शेष अजमोद के साथ शीर्ष, जड़ी बूटी खट्टा क्रीम की एक गुड़िया और पेपरिका का एक छिड़काव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
करछुलकरछुल
9
रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
10
तस्वीर Antonis Achilleos

सामग्री

31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, खुली और बड़े टुकड़ों में कटौतीगाजर, खुली और बड़े टुकड़ों में कटौती12 चम्मच लहसुन पाउडर4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4झींगा और शिरायुक्तCrusty रोटी, के लिए सेवारतCrusty रोटी, के लिए सेवारत33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआताजा अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ4लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।kielbasa में कटौती, छोटे विखंडूkielbasa में कटौती, छोटे विखंडू4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल चमड़ी वाले या नए आलू( 6 से 8), चौथाईलाल चमड़ी वाले या नए आलू( 6 से 8), चौथाई33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरलाल शिमला मिर्च, प्लस गार्निश के लिए और अधिकलाल शिमला मिर्च, प्लस गार्निश के लिए और अधिक2पार्सनिप, छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लेंपार्सनिप, छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार46 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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