हनी अनाज काटता है

हनी अनाज काटता है
हनी अनाज के काटने के लिए लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । अपना फिगर देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 652 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.86 प्रति सेवारत, आपको एक सुबह का भोजन मिलता है जो 12 परोसता है । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, मूंगफली, तिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरस्कॉच अनाज काटता है, कोई सेंकना नाश्ता अनाज ऊर्जा काटता है, और चॉकलेट मूंगफली का मक्खन अनाज काटता है.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, अनाज, मूंगफली और तिल मिलाएं । कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, ब्राउन शुगर, शहद और मक्खन को चिकना होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
कंधाकंधा
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
अनाज के मिश्रण पर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
3
दो अनग्रेस्ड 13-इन में फैला हुआ है । एक्स 9-इन। बेकिंग पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
4
275 डिग्री पर 45 मिनट तक बेक करें, हर 15 मिनट में हिलाएं । कूल। एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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