हनी नट चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हनी नट चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 60 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और की कुल 806 कैलोरी. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, कॉर्न, ग्रिल सीज़निंग ब्लेंड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: हनी नट चिकन स्टिक्स, हनी नट ओवन फ्राइड चिकन, और चिकन हनी नट स्टिर फ्राई.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
फूड प्रोसेसर में नट्स, ब्रेड क्रम्ब्स और ग्रिल सीज़निंग डालें और नट्स को ब्रेड क्रम्ब्स में मिलाने के लिए पल्स पीस लें ।
एक प्लेट पर अखरोट-ब्रेडिंग डालो ।
एक उथले पकवान में गर्म सॉस के साथ अंडे और आधा-आधा या दूध मारो ।
एक प्लास्टिक बोर्ड या प्लेट पर आटा डालो ।
आटे के साथ चिकन के दोनों किनारों को धूल दें । चिकन को अंडे के मिश्रण में डुबोएं और फिर अखरोट के ब्रेडिंग के साथ कोट करें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही को पहले से गरम करें ।
पैन के नीचे एक पतली परत, पैन के 2 या 3 मोड़ के साथ कोट करने के लिए वनस्पति तेल जोड़ें । ब्राउन चिकन के टुकड़े गर्म तेल में प्रत्येक तरफ 2 मिनट या समान रूप से हल्के सुनहरे रंग तक ।
एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और ओवन में पकाएं जब तक कि रस साफ न हो जाए और स्तनों को लगभग 10 से 12 मिनट तक पकाया जाए ।
बारबेक्यू किए गए सक्सोटैश के साथ परोसें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही गरम करें ।
प्याज और मिर्च डालें और 5 मिनट भूनें।
नमक और काली मिर्च के साथ सेम और मकई और मौसम जोड़ें । जब मकई गर्म हो जाए, तो बारबेक्यू सॉस डालें । गार्निश करने के लिए कटे हुए चिव्स, पार्सले या सीताफल के साथ सक्कोटाश को मिलाने और परोसने के लिए हिलाएँ ।