हम्मस और ककड़ी काटता है
हम्मस और ककड़ी के काटने सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 3 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 10 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । भुनी हुई काली मिर्च हम्मस, खीरा, लाल शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ककड़ी हम्मस काटता है, ककड़ी हम्मस काटता है, तथा हम्मस ककड़ी अचार अदरक के साथ काटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक पीटा ब्रेड को 8 वेजेज में काटें ।
प्रत्येक वेज पर लगभग 1 चम्मच ह्यूमस फैलाएं ।
कांटा के टीन्स के साथ खीरे के छिलके को लंबा करें ।
खीरे को आधी लंबाई में काटें ।
प्रत्येक आधे क्रॉसवर्ड को 16 पतले स्लाइस में काटें ।
प्रत्येक काटने पर हम्मस पर 2 आधा स्लाइस ककड़ी रखें ।
डिल खरपतवार के साथ गार्निश ।