हर्बड व्हाइट-वाइन लेमन सॉस के साथ कॉडफिश

हर्बड व्हाइट-वाइन लेमन सॉस के साथ कॉडफिश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? हर्बड व्हाइट-वाइन लेमन सॉस के साथ कॉडफिश कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 509 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 9.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास नींबू, मक्खन, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो माहिमाही हर्बड व्हाइट-वाइन सॉस के साथ, माहिमाही हर्बड व्हाइट-वाइन सॉस के साथ, तथा मलाईदार सफेद शराब सॉस के साथ जड़ी मछली समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेपर्स, मोटे तौर पर कटा हुआकेपर्स, मोटे तौर पर कटा हुआ4filletsकॉडफ़िश फ़िललेट्स लगभग 6 ऑउंस प्रत्येककॉडफ़िश फ़िललेट्स लगभग 6 ऑउंस प्रत्येक680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकॉडफ़िश फ़िललेट्स (प्रत्येक के बारे में)कॉडफ़िश फ़िललेट्स (प्रत्येक के बारे में)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ अजमोद, तारगोन, चेरिल, डिल और थाइम जैसे मिश्रित मिश्रित जड़ी बूटियों को पैक किया जाता हैमोटे तौर पर कटा हुआ अजमोद, तारगोन, चेरिल, डिल और थाइम जैसे मिश्रित मिश्रित जड़ी बूटियों को पैक किया जाता है1नींबू का रसनींबू का रस1नींबू, 1/4 इंच मोटी गोल में कटा हुआनींबू, 1/4 इंच मोटी गोल में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1( बैंगन)प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआअनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कॉड के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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