हरी मिर्च टर्की बर्गर

Name: हरी मिर्च टर्की बर्गर
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 113 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। कर सकते हैं हल्के diced हरी मिर्च; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए ताजा सीताफल, कटा हुआ; 2 छोटी लौंग बड़ा या लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े जमीन दालचीनी; 1 ताजा जलपीनो काली मिर्च, बीजयुक्त और कीमा बनाया हुआ (या यदि आप इसे मसालेदार पसंद करते हैं तो बीज रखें!); 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। दुबला जमीन तुर्की; 4 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन monterey जैक पनीर; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े सूखे अजवायन की पत्ती; 4 झींगा और शिरायुक्त नमक और काली मिर्च स्वादानुसार; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कीमा बनाया हुआ मीठा प्याज

हरी मिर्च टर्की बर्गर एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 252 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. हल्की मिर्च, जलपीनो काली मिर्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो हरी मिर्च बर्गर, चिली लाइम टर्की बर्गर, तथा ग्रीन चिली तुर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

कर सकते हैं हल्के diced हरी मिर्च 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

ताजा सीताफल, कटा हुआ 2छोटी लौंग

बड़ा या लहसुन, कीमा बनाया हुआ 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

जमीन दालचीनी 1

ताजा जलपीनो काली मिर्च, बीजयुक्त और कीमा बनाया हुआ (या यदि आप इसे मसालेदार पसंद करते हैं तो बीज रखें!)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

दुबला जमीन तुर्की 42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन

monterey जैक पनीर 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

सूखे अजवायन की पत्ती 4झींगा और शिरायुक्त

नमक और काली मिर्च स्वादानुसार 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कीमा बनाया हुआ मीठा प्याज

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । जुवे वाई कैंप्स रेसर्वा डे ला फमिलिया 40 वीं वर्षगांठ क्यूवे कावा 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।