हरी लहसुन के साथ मेम्ने

हरी लहसुन के साथ मेम्ने
हरी लहसुन के साथ मेम्ने सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 16.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 82% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 147 ग्राम प्रोटीन, 64 ग्राम वसा, और कुल का 1579 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। मांस शोरबा, लहसुन, शराब सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो हरी जैतून सलाद के साथ जड़ी बूटी और लहसुन भेड़ का बच्चा, हरी जैतून सलाद के साथ जड़ी बूटी और लहसुन भेड़ का बच्चा, तथा ग्रील्ड बेबी लीक, हरा लहसुन और भुना हुआ भेड़ का बच्चा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा पुदीना, डिल या फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा पुदीना, डिल या फ्लैट पत्ती अजमोद2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरा लहसुन या 1 सिर लहसुन, लौंग अलग और छीलहरा लहसुन या 1 सिर लहसुन, लौंग अलग और छील9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरा प्याज, 2 इंच की लंबाई में कटा हुआ, लगभग 5 या 6 गुच्छाहरा प्याज, 2 इंच की लंबाई में कटा हुआ, लगभग 5 या 6 गुच्छा1किलोग्राममेम्ने कंधे अतिरिक्त वसा की छंटनी की और 1 1/2 इंच के टुकड़ों में कटौती (नोट देखें)मेम्ने कंधे अतिरिक्त वसा की छंटनी की और 1 1/2 इंच के टुकड़ों में कटौती (नोट देखें)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी या मांस शोरबापानी या मांस शोरबा5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 49 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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