4-बीन बेक्ड बीन्स
4-बीन बेक्ड बीन्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 220 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है । 564 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केचप, गुड़, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो तीन-बीन बेक्ड बीन्स, चार बीन बेक्ड बीन्स, तथा 3-बीन बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
2-चौथाई गेलन पुलाव डिश में किडनी बीन्स, बटर बीन्स, लीमा बीन्स और पोर्क और बीन्स रखें ।
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन गरम करें; बेकन, प्याज और लहसुन को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि बेकन ब्राउन न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
बेकन मिश्रण में ब्राउन शुगर, केचप, सिरका, गुड़ और सरसों को फेंटें; लगभग 20 मिनट तक पकने तक उबालें ।
पुलाव डिश में बीन्स के ऊपर सॉस डालें ।
पहले से गरम ओवन में बुदबुदाते हुए, 1 घंटा 15 मिनट तक बेक करें ।