Carnitas

Carnitas
कार्निटास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 398 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क बट, गर्म टॉर्टिला, अनुभवी नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टॉर्टिलस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन Carnitas उर्फ Carnitas डे पोल्लो, Carnitas Caldo (Carnitas का सूप), तथा टेक्स-मेक्स Carnitas समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
अनुभवी नमक के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
पोर्कपोर्क
3
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक रोस्टिंग पैन के तल पर एक रोस्टिंग ग्रेट डालें और तरल धुएं के साथ पैन के तल में 1 कप पानी डालें । पोर्क को कद्दूकस पर रखें और ऊपर से प्याज और लहसुन डालें । पैन को ढक्कन या एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरल धुआंतरल धुआं
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पानीपानी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
2 घंटे के लिए सेंकना, फिर कवर को हटा दें और तब तक सेंकना करें जब तक कि सूअर का मांस कांटा-निविदा न हो, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
जब पकाया जाता है, तो पोर्क को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । मांस को काट लें और पैन के रस में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
सेवा के साथ गर्म tortillas का उपयोग करें या बनाने के लिए जब tacos, tamales, आदि.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
TamalesTamales
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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