enchiladas

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आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एनचिलाडा को आज़माएँ। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 738 कैलोरी , 49 ग्राम प्रोटीन और 31 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है । 2.8 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% कवर करती है । 318 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यदि आपके पास कोल्बी पनीर, ग्राउंड बीफ, एनचिलाडा सॉस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 82% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अद्भुत है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: एनचिलाडस वर्डेस (ग्रीन एनचिलाडस )

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
2
एक भारी सॉस पैन या कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ और प्याज़ को भूरा होने तक भूनें। ग्राउंड बीफ़ के मिश्रण को लहसुन नमक के साथ सीज़न करें और एक तरफ़ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
एक कड़ाही में वनस्पति तेल में टॉर्टिला को तलें। प्रत्येक टॉर्टिला के बीच में थोड़ा मांस मिश्रण और पनीर डालें, उन्हें रोल करें और उन्हें 9x13 इंच के बेकिंग डिश या आयताकार पैन में व्यवस्थित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
3 पैकेज (प्रत्येक 6 औंस) पतले कटे डेली हैम (24 स्लाइस)3 पैकेज (प्रत्येक 6 औंस) पतले कटे डेली हैम (24 स्लाइस)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
4
रोल किए हुए एन्चीलाडास के ऊपर एन्चीलाडा सॉस डालें तथा ऊपर से बचा हुआ मांस या पनीर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
पहले से गरम 350 डिग्री F (175 डिग्री C) तापमान पर 20 से 30 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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