Penne के साथ मलाईदार Pesto सॉस
मलाईदार पेस्टो सॉस के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.67 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 466 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेस्टो, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । 10 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक बर्तन मलाईदार Pesto चिकन Penne पास्ता, मलाईदार चिकन Pesto Penne ब्रोकोली के साथ, तथा मलाईदार Pesto के साथ Penne सब्जी रिबन.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उबाल लें । पेनी में हिलाओ और एक उबाल पर लौटें । कुक पास्ता खुला, कभी कभी सरगर्मी, जब तक के माध्यम से पकाया जाता है, लेकिन अभी भी थोड़ा फर्म, के बारे में 11 मिनट; नाली ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें और ब्रोकली, शतावरी, मशरूम, प्याज, लहसुन और 1/2 कप पाइन नट्स को तब तक पकाएँ और मिलाएँ जब तक कि ब्रोकली और शतावरी नर्म न हो जाएँ, लगभग 8 मिनट । स्वादानुसार नमक डालें।
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं और मैदा और 1 चम्मच नमक को चिकना होने तक मिलाएँ । धीरे-धीरे दूध में अच्छी तरह से मिलाएं, एक उबाल लाएं, और गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । सिमर सॉस, लगातार फुसफुसाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 3 मिनट ।
तैयार पेस्टो में गर्मी और व्हिस्क से सॉस निकालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
ब्रोकोली मिश्रण के साथ कड़ाही में पेस्टो सॉस डालो; पूरी तरह से संयुक्त होने तक पेनी पास्ता में धीरे से हिलाएं ।
परोसने के लिए 1 बड़ा चम्मच पाइन नट्स छिड़कें ।