Zesty Feta डुबकी

Zesty Feta डुबकी
Zesty Feta डुबकी हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. यह शाकाहारी नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 4.69 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 706 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 47g वसा की. क्रीम, लहसुन का बल्ब, गार्निश: हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दही और Feta डुबकी, मसालेदार गर्म Feta पनीर डुबकी, तथा Zesty Fetan और सब्जी सलाद Rotini.

निर्देश

1
लहसुन के नुकीले सिरे को काट लें; लहसुन को एल्युमिनियम फॉयल के टुकड़े पर रखें, और तेल से बूंदा बांदी करें । सील करने के लिए पन्नी मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2
425 पर 30 मिनट तक बेक करें; ठंडा । लहसुन लौंग से गूदा निचोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3
एक खाद्य प्रोसेसर में लहसुन का गूदा, पनीर, और अगले 4 अवयवों को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें । कवर करें और कम से कम 2 घंटे ठंडा करें (ठंड लगने पर मिश्रण गाढ़ा हो जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
गार्निश, अगर वांछित।
5
लघु पीटा राउंड और कच्ची सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप टूटने लगे feta पनीरकप टूटने लगे feta पनीर1लहसुन बल्बलहसुन बल्ब3झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ हरा प्याजगार्निश: कटा हुआ हरा प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)3झींगा और शिरायुक्तलघु pita दौरलघु pita दौर1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1पिघला हुआ मक्खनताजा चीनी स्नैप मटर, बेबी गाजर, मूली, ब्रोकोली और फूलगोभी के फूल, ककड़ी हरी प्याजताजा चीनी स्नैप मटर, बेबी गाजर, मूली, ब्रोकोली और फूलगोभी के फूल, ककड़ी हरी प्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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