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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 168
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
पालक, स्ट्रॉबेरी और अंगूर टॉस
पालक, स्ट्रॉबेरी और अंगूर टॉस एक है…
15 मिनट
विशेषज्ञ
तरबूज का छिलका बरकरार रखता है
तरबूज का छिलका संरक्षित सिर्फ वह…
9 एचआरएस, 15 मिनट
आसान
बहार साइट्रस कूलर
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
10 मिनट
विशेषज्ञ
आप के लिए बेहतर आलू का सलाद
आप के लिए बेहतर आलू का सलाद एक है…
1 घंटे, 30 मिनट
विशेषज्ञ
ज़रूर।जड़ी बूटी प्याज जेली
ज़रूर।जेली हर्बड प्याज जेली सिर्फ वह…
3 एचआरएस, 5 मिनट
कठिन
भरवां काली मिर्च का सूप मैं
भरवां काली मिर्च का सूप मैं सिर्फ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट । जेल रास्पबेरी-ब्लूबेरी फ्रीजर जाम
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
24 एचआरएस, 30 मिनट
आसान
मसालेदार ठंडा चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
5 मिनट
सामान्य
कैंडिड याम
कैंडिड याम सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
31 मिनट
सामान्य
नमक और काली मिर्च-मसालेदार झींगा
नमक और काली मिर्च–मसालेदार झींगा…
45 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर में स्ट्रॉबेरी जैम
एक धीमी कुकर में स्ट्रॉबेरी जाम एक है…
4 एचआरएस, 15 मिनट
सामान्य
टकीला लाइम बर्गर
टकीला लाइम बर्गर एक है ग्लूटेन फ्री,…
30 मिनट
सामान्य
रॉयल आइसिंग
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
20 मिनट
विशेषज्ञ
सुनिश्चित करने के लिए रीमेक निर्देश । जेल पकाया जाम या जेली
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
25 एचआरएस
आसान
अर्ध-मीठा चॉकलेट शीशा लगाना
अर्ध-मीठे चॉकलेट शीशे का आवरण लगभग…
5 मिनट
विशेषज्ञ
सुनिश्चित करने के लिए रीमेक निर्देश । जेल पकाया जाम या जेली
सुनिश्चित करने के लिए रीमेक निर्देश ।…
25 एचआरएस
आसान
अर्ध-मीठा चॉकलेट शीशा लगाना
अर्ध-मीठे चॉकलेट शीशे का आवरण के बारे…
5 मिनट
मध्यम
बेकन लपेटा पेस्टो चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
आसान
मोरक्कन-मिंट आइस्ड टी
मोरक्कन-मिंट आइस्ड टी सिर्फ वह पेय हो…
5 मिनट
विशेषज्ञ
फल नींबू पानी चबूतरे
अगर प्रति सेवारत 29 सेंट अपने बजट में…
3 एचआरएस, 20 मिनट
सामान्य
मिर्च-धूल वाले बादाम और अखरोट
मिर्च-धूल वाले बादाम और अखरोट सिर्फ…
19 मिनट
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