रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 445

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

ब्लूबेरी शेक

ब्लूबेरी शेक सिर्फ वह पेय हो सकता है…10 मिनट

ब्लूबेरी नींबू जाम (कोई पेक्टिन नुस्खा नहीं)

ब्लूबेरी लेमन जैम (कोई पेक्टिन रेसिपी…30 मिनट

सामान्य

ब्लूबेरी पेपरकॉर्न सॉस के साथ भुना हुआ चिकन

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…30 मिनट

ताजा अनानास-बेरी फियास्को

ताजा अनानास-बेरी फियास्को सिर्फ साइड…15 मिनट

बेरी रम पंच

बेरी रम पंच सिर्फ वह पेय हो सकता है…5 मिनट

ब्लूबेरी नींबू पानी

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…6 मिनट

विशेषज्ञ

ब्लूबेरी-बादाम ऊर्जा सलाखों

ब्लूबेरी-बादाम एनर्जी बार्स सिर्फ…3 एचआरएस, 10 मिनट

मिश्रित-बेरी जाम

मिश्रित-बेरी जाम सिर्फ मसाला हो सकता…45 मिनट

मध्यम

ब्लूबेरी जाम

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन…50 मिनट

ब्लूबेरी जाम

ब्लूबेरी जाम एक है लस मुक्त, फोडमैप…15 मिनट

मध्यम

ब्लूबेरी शराब

ब्लूबेरी शराब एक है लस मुक्त, फोडमैप…30 मिनट

ओट्स और बादाम ब्लूबेरी (शाकाहारी, मिंगौ डी एविया) के साथ सबसे ऊपर हैं

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…17 मिनट

नींबू-ब्लूबेरी मार्टिनी

नींबू-ब्लूबेरी मार्टिनी सिर्फ वह पेय…10 मिनट

सामान्य

ब्रेकस्टोन की सबसे मलाईदार बेरी-टॉप मिठाई

ब्रेकस्टोन की सबसे मलाईदार बेरी-टॉप…40 मिनट

ब्लूबेरी और सन के साथ पावर दलिया

ब्लूबेरी और सन के साथ पावर ओटमील सिर्फ…5 मिनट

स्पार्कलिंग नींबू पानी तैरता है

स्पार्कलिंग नींबू पानी तैरता सिर्फ…10 मिनट

सामान्य

ब्लूबेरी चूना जाम

ब्लूबेरी लाइम जैम सिर्फ वह मसाला हो…40 मिनट

नींबू क्रीम मार्टिनी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…3 मिनट

बेरी अच्छा ठग द्वितीय

बेरी अच्छा ठग द्वितीय है एक लस मुक्त,…10 मिनट

जड़ी बूटी-संक्रमित नमक और काली मिर्च

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…5 मिनट

विशेषज्ञ

रक्त संतरे और थाइम के साथ बेक्ड चिकन

रक्त संतरे और थाइम के साथ बेक्ड चिकन…1 घंटे, 40 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ताजा ब्लैकबेरी कुरकुरा

शैंपेन अंगूर के साथ नींबू फ्रेंच दही केक

कॉनकॉर्ड अंगूर जाम तीखा

अंगूर और गेना का' केला सॉफ्टसर्व ' जीएम

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