ब्लूबेरी और सन के साथ पावर दलिया
ब्लूबेरी और सन के साथ पावर ओटमील सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 215 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 1.15 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, दालचीनी, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वीडियो: पावर फ्लैक्स चॉकलेट चिप बनान ओटमील मफिन, सन और जई नाश्ता पावर मफिन, तथा मूंगफली का मक्खन सन पावर ग्रेनोला.