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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 132
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
त्वरित और आसान बेक्ड गाजर
त्वरित और आसान बेक्ड गाजर के आसपास की…
25 मिनट
सामान्य
ओवन भुना हुआ सामन
ओवन भुना हुआ सामन सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
आसान
Caipirinha कॉकटेल
कैपिरिन्हा कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो…
5 मिनट
सामान्य
बॉक Choy और लाल मिर्च का सलाद
बोक चोय और लाल मिर्च सलाद सिर्फ साइड…
45 मिनट
कठिन
थोक हिरन का मांस नाश्ता सॉसेज
थोक हिरन का मांस नाश्ता सॉसेज एक है…
45 मिनट
आसान
Citrusy तरबूज और स्ट्रॉबेरी के कप
खट्टे तरबूज और स्ट्रॉबेरी कप लगभग की…
5 मिनट
कठिन
चेरी मैश बार्स
चेरी मैश बार सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
1 घंटे
मध्यम
सलाद Niçoise
सलाद Niçoise है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री,…
45 मिनट
कठिन
क्रिसमस कछुए कैंडीज
क्रिसमस कछुए कैंडीज सिर्फ होर डी '…
45 मिनट
विशेषज्ञ
लेमन ग्रास और चिकन समर रोल
नींबू घास और चिकन ग्रीष्मकालीन रोल एक…
3 एचआरएस, 20 मिनट
कठिन
नींबू दाल चावल
नींबू दाल चावल एक है लस मुक्त, फोडमैप…
50 मिनट
आसान
मास्को खच्चर कॉकटेल
मॉस्को खच्चर कॉकटेल आपके पेय नुस्खा…
5 मिनट
मध्यम
त्वरित स्पेनिश चावल
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
मध्यम
पाले सेओढ़ लिया पेकन काटता है
पाले सेओढ़ लिया पेकन काटने सिर्फ साइड…
45 मिनट
सामान्य
मीठे लाल शिमला मिर्च मक्खन और अजमोद के साथ भुना हुआ लाल नए आलू
मीठे पेपरिका मक्खन और अजमोद के साथ…
30 मिनट
आसान
आयरिश कानाफूसी
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
5 मिनट
आसान
मलाईदार काले जैतून Vinaigrette
मलाईदार काला जैतून विनैग्रेट सिर्फ…
4 मिनट
आसान
Romaine दिल स्ट्रॉबेरी के साथ Balsamic Vinaigrette
स्ट्रॉबेरी बाल्समिक विनैग्रेट के साथ…
10 मिनट
कठिन
उबले हुए पानदान टैपिओका पर्ल केक
उबले हुए पानदान टैपिओका पर्ल केक एक लस…
55 मिनट
आसान
रम धावक के साथ Pinot Grigio छप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
5 मिनट
मध्यम
सात मिनट Frosting मैं
सात मिनट फ्रॉस्टिंग मैं सिर्फ…
45 मिनट
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