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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 199
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
बादाम की छड़ें या अंगूठियां
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
1 घंटे, 30 मिनट
आसान
बादाम का पेस्ट
बादाम का पेस्ट एक है ग्लूटेन फ्री,…
20 मिनट
कठिन
कॉनकॉर्ड अंगूर जाम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन…
45 मिनट
मध्यम
मार्जिपन
मार्जिपन एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सात समुद्र सनसनीखेज स्टेक सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
58 मिनट
मध्यम
क्रानाना जैम कैसे बनाते हैं
क्रानाना जैम बनाने का तरीका सिर्फ वह…
40 मिनट
आसान
आसान शैतान अंडे और हैम
आसान डेविल्ड अंडे और हैम सिर्फ होर डी '…
10 मिनट
आसान
जमे हुए संगरिया
फ्रोजन संगरिया सिर्फ साइड डिश हो सकती…
10 मिनट
सामान्य
मधुमक्खी का मक्खन
अपने साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार…
45 मिनट
कठिन
हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ आई-ऑफ-राउंड
हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ आई-ऑफ-राउंड…
45 मिनट
मध्यम
मलाईदार सूई सॉस के साथ सॉसी मीटबॉल
क्रीमी डिपिंग सॉस के साथ सॉसी मीटबॉल…
25 मिनट
विशेषज्ञ
भूमध्यसागरीय बीफ स्टू
भूमध्यसागरीय गोमांस स्टू सिर्फ मुख्य…
5 एचआरएस, 5 मिनट
मध्यम
चिकन आलू का सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सिनास्वीट कद्दू के बीज
सिनास्वीट कद्दू के बीज सिर्फ साइड डिश…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
एग्नॉग
अंडा एक है लस मुक्त और शाकाहारी 1…
45 मिनट
मध्यम
रास्पबेरी संरक्षित करता है
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
45 मिनट
आसान
स्ट्रॉबेरी तुलसी मार्गरीटा
स्ट्रॉबेरी तुलसी मार्गरिटन एक है…
5 मिनट
विशेषज्ञ
चीनी कुकीज़
चीनी कुकीज़ एक है लस मुक्त, फोडमैप…
45 मिनट
कठिन
गुलाबी ट्यूलिप पंच
गुलाबी ट्यूलिप पंच की आवश्यकता लगभग…
45 मिनट
मध्यम
नारंगी-चिपोटल सॉस के साथ मसालेदार जीरा-क्रस्टेड चिकन
ऑरेंज-चिपोटल सॉस के साथ मसालेदार…
45 मिनट
विशेषज्ञ
साबुत अनाज कटआउट कुकीज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
5 एचआरएस
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