रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 528

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

मारियो का बकाला रैवियोली

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

ग्रीक मछली

नुस्खा ग्रीक मछली के बारे में अपने…25 मिनट

ग्रिल पर मसालेदार कॉड पट्टिका

ग्रिल पर मसालेदार कॉड पट्टिका सिर्फ…16 मिनट

अदरक और सीताफल के साथ उबला हुआ फिशकेक

अदरक और सीताफल के साथ ब्रोइल्ड फिशकेक…1 घंटे

सामान्य

मछली स्टॉक

मछली स्टॉक एक है गुफाओं का आदमी, लस…45 मिनट

सामान्य

सीफूड डिनर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

सामान्य

मसालेदार ग्रील्ड कैटफ़िश

मसालेदार ग्रील्ड कैटफ़िश एक है…27 मिनट

कुरकुरे बेक्ड मछली

कुरकुरे पके हुए मछली सिर्फ मुख्य…30 मिनट

साल्सा वर्डे (कम कार्ब)के साथ काली मछली

साल्सा वर्डे (कम कार्ब) के साथ काली…18 मिनट

सामान्य

आसान कम वसा वाले ओवन फ्राइड कैटफ़िश

आसान कम वसा वाले ओवन फ्राइड कैटफ़िश…34 मिनट

सामान्य

कम वसा खस्ता मछली और चिप्स

नुस्खा कम वसा खस्ता मछली और चिप्स…35 मिनट

सरसों और ब्राउन शुगर शीशे का आवरण के साथ सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…25 मिनट

सत्य सॉस

अगर प्रति सेवारत 65 सेंट आपके बजट में…4 मिनट

सामान्य

तारगोन सामन स्टेक

इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल…30 मिनट

सामान्य

बेक्ड साइट्रस माही माही

बेक्ड साइट्रस माही माही सिर्फ मुख्य…40 मिनट

बटररी केपर सॉस के साथ उबली हुई मछली

बटररी केपर सॉस के साथ उबली हुई मछली…10 मिनट

सामान्य

कापर बटर के साथ कटा हुआ टूना स्टेक

कापर बटर के साथ सियर टूना स्टेक सिर्फ…45 मिनट

फल साल्सा के साथ काजुन कैटफ़िश

फल साल्सा के साथ नुस्खा काजुन कैटफ़िश…15 मिनट

क्रेओल सरसों के मक्खन के साथ ग्रील्ड ब्लैक कैटफ़िश

क्रेओल सरसों के मक्खन के साथ ग्रील्ड…45 मिनट

मध्यम

कलामाता सरसों के साथ बेक्ड ग्रूपर

कलामाता सरसों के साथ बेक्ड ग्रूपर एक…45 मिनट

सामान्य

मैकाडामिया-क्रस्टेड सैल्मन

यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक…20 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

बंदरगाह और अंजीर के साथ चिकन

मसालेदार काजू चावल पर शार्क कबाब

चिकन नाचोस

आसान पनीर डुबकी

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