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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 639
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
मूंगफली का मक्खन-जाम मैकरून
मूंगफली का मक्खन-जाम मैकरून एक है…
1 घंटे, 20 मिनट
सामान्य
चॉकलेट-पीनट बटर आइसक्रीम
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल…
45 मिनट
आसान
अदरक मूंगफली की सूई की चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
11 मिनट
सामान्य
बनाना पीनट बटर शेक
केला पीनट बटर शेक सिर्फ वह पेय हो सकता…
45 मिनट
आसान
मूंगफली का मक्खन और चॉकलेट चंक कुकीज़
के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31%…
17 मिनट
मध्यम
मूंगफली का मक्खन और केला पेनकेक्स
मूंगफली का मक्खन और केला पेनकेक्स…
45 मिनट
विशेषज्ञ
दलिया मूंगफली का मक्खन स्कॉची
ओटमील पीनट बटर स्कॉची सिर्फ वह मिठाई…
45 मिनट
सामान्य
घर का बना मूंगफली का मक्खन
घर का बना मूंगफली का मक्खन लगभग आवश्यक…
45 मिनट
मध्यम
पुराने जमाने की मूंगफली-मक्खन कुकीज़
यह नुस्खा 36 परोसता है । एक सेवारत में…
23 मिनट
सामान्य
चॉकलेट मूंगफली का मक्खन केले ठग
चॉकलेट पीनट बटर केला स्मूदी सिर्फ…
45 मिनट
मध्यम
कैंडिड पीनट बटर मैकरॉन
के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा…
45 मिनट
सामान्य
मूंगफली-सोया अचार
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अचार बनाने…
45 मिनट
आसान
मूंगफली का मक्खन दलिया राक्षस कुकीज़
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत…
18 मिनट
कठिन
आटा रहित मूंगफली का मक्खन-चॉकलेट चिप कुकीज़
आटा रहित मूंगफली का मक्खन-चॉकलेट चिप…
45 मिनट
कठिन
मूंगफली पकौड़ी
मूंगफली की पकौड़ी सिर्फ होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
सामान्य
मेपल मूंगफली का मक्खन दलिया कुकीज़-लस मुक्त
मेपल मूंगफली का मक्खन दलिया कुकीज़-लस…
45 मिनट
सामान्य
पीबीबी एंड जी (पीनट बटर, केला और ग्रेप रैप)
पीबीबी एंड जी (पीनट बटर, केला और ग्रेप…
45 मिनट
सामान्य
आटा रहित मूंगफली का मक्खन बिस्कुट (संस्करण 2.0)
आटा रहित मूंगफली का मक्खन बिस्कुट…
45 मिनट
मध्यम
आटा रहित मूंगफली-चॉकलेट कुकीज़
यह नुस्खा 24 परोसता है । अपना आंकड़ा देख…
30 मिनट
सामान्य
मूंगफली का मक्खन प्रोटीन शेक
मूंगफली का मक्खन प्रोटीन शेक एक है…
45 मिनट
सामान्य
आटा रहित मूंगफली का मक्खन नमकीन नुटेला थंबप्रिंट कुकीज़
एक सेवारत में शामिल हैं 593 कैलोरी, 18…
45 मिनट
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